Setelah hari yang padat, menyediakan waktu untuk diri sendiri menjadi hadiah kecil yang berharga. Duduk sejenak di sudut favorit dengan secangkir minuman hangat bisa menjadi awal yang menyenangkan.
Membaca beberapa halaman buku, menulis catatan singkat, atau sekadar melihat pemandangan dari jendela membantu pikiran bergerak lebih pelan. Aktivitas ringan ini tidak menuntut banyak energi, namun memberi rasa puas.
Menyimpan gawai untuk beberapa saat juga membantu menciptakan jarak dari hiruk pikuk informasi. Tanpa gangguan layar, suasana menjadi lebih hening dan penuh perhatian.
Momen pribadi tidak harus lama, yang penting adalah kualitasnya. Bahkan sepuluh menit penuh kehadiran sudah cukup untuk membuat perasaan lebih ringan.
Dengan menjadikan waktu untuk diri sendiri sebagai bagian dari rutinitas, akhir hari akan selalu terasa lebih lembut dan menyenangkan.